ÖZNUR ÖZDİL/YEŞİLBAĞLAR İLKOKULU/ADANA/ YÜREĞİR https://twinspace.etwinning.net/174361/materials/images
KAHVALTI NEDEN ÖNEMLİ?
Günün ilk öğünü olan kahvaltı her birey için olduğu gibi çocuklar içinde en önemli öğündür. Özelikle çocukların kahvaltıya gereksinimi vardır. 8-12 saatlik uzun bir açlıktan sonra gelen ilk öğün kahvaltıdır. Kan şekeri dediğimiz glikoz gereksinimi için önemli bir kaynaktır. Glikoz, beyin için en önemli enerji kaynağıdır. Bu nedenle sabah oluşan açlığın öğrenme üzerine olumsuz etkisi vardır. Kahvaltı alışkanlığı olmayan çocuklarda performanslarında düşüklük, yorgunluk hissi görülebilir. Düzenli kahvaltı yapan çocuklar ise okulda daha başarılı olmaktadır. Çünkü özellikle sabah saatlerinde okuma yazma gibi temel beceriler güçlenmektedir. Çoğu okul artık kahvaltı vermektedir. Ancak eğer okulda kahvaltı yoksa çocuğunuzun kahvaltısı evde yapmasına özen gösterin.
WHY IS BREAKFAST IMPORTANT?
Breakfast, the first meal of the day, is the most important meal for children as it is for every individual. Especially children need breakfast. The first meal that comes after a long hunger for 8-12 hours is breakfast. It is an important source of glucose requirement, which we call blood sugar. Glucose is the most important energy source for the brain. Therefore, hunger in the morning has a negative effect on learning. Children who do not have a breakfast habit may experience low performance and a feeling of tiredness. Children who have a regular breakfast are more successful at school. Because basic skills such as reading and writing are getting stronger, especially in the morning hours. Most schools now serve breakfast. However, if there is no breakfast at school, make sure your child has breakfast at home.
kesinlikle katılıyorum çocuklar kahvaltının ne kadar önemli olduklarını bilmiyorlar bununda ebevynlerinin yeterince bilgiye sahip olmadıklarını düşünüyorum
YanıtlaSil